• fb
  • twitter
  • vk
  • ok
Проект ЗОЖ: качаем предплечья, болтаем с грабителем, забиваем голы, и стреляем из лука.
Проект ЗОЖ: качаем предплечья, болтаем с грабителем, забиваем голы, и стреляем из лука. видео

В этом выпуске ищем мышцы предплечья и учимся их качать, боремся с простудами витаминами, осваиваем тренажер-вешалку, и становимся современными...

15:53 | 26.02.2018
Проект ЗОЖ: тренируем мышцы после травмы, учимся правильно обедать, отбиваемся от грабителя и встаем на доску.
Проект ЗОЖ: тренируем мышцы после травмы, учимся правильно обедать, отбиваемся от грабителя и встаем на доску. видео

В этом выпуске расскажем, какой тренажер - фаворит у профессиональных тренеров, нужно ли качать травмированные мышцы плеча и, главное, как, кто...

12:15 | 19.02.2018
Проект ЗОЖ: олдскульная тренировка спины, суп на завтрак, SNAG гольф и опасная беговая дорожка.
Проект ЗОЖ: олдскульная тренировка спины, суп на завтрак, SNAG гольф и опасная беговая дорожка. видео

В этом выпуске расскажем, нужны ли для прокачки спины новомодные тренажеры, можно ли акробатикой под музыку отпугнуть хулиганов, для кого беговая...

14:16 | 12.02.2018
Проект ЗОЖ: качаем грудные мышцы по-мужски, учимся правильно падать, осваиваем интервальную тренировку.
Проект ЗОЖ: качаем грудные мышцы по-мужски, учимся правильно падать, осваиваем интервальную тренировку. видео

В этом выпуске расскажем, может ли неподготовленный человек правильно упасть, зачем каратистам поднимать колени к ушам, кому подходит интервальная...

10:37 | 06.02.2018
Проект ЗОЖ: делаем красивые руки без уколов, учимся пить воду и знакомимся с «Удавом»
Проект ЗОЖ: делаем красивые руки без уколов, учимся пить воду и знакомимся с «Удавом» видео

В этом выпуске расскажем, когда в самообороне самое главное – правильно сгруппироваться, что такое штангетки, с каким тренажером девушкам дружить...

11:12 | 30.01.2018
Проект ЗОЖ: качаем «банки», ищем бицепс бедра, встаем на лыжи и применяем принцип «капусты».
Проект ЗОЖ: качаем «банки», ищем бицепс бедра, встаем на лыжи и применяем принцип «капусты». видео

В этом выпуске расскажем, как правильно бегать зимой, «прокачаем» руки татуировщику, приручим монстра в качалке, и узнаем, в каком возрасте можно...

18:02 | 22.01.2018
Проект ЗОЖ: работаем с гантелями, делаем шикарную спину для открытых платьев и записываемся в хоккейную секцию.
Проект ЗОЖ: работаем с гантелями, делаем шикарную спину для открытых платьев и записываемся в хоккейную секцию. видео

В этом выпуске расскажем, как гантелями всё тело прокачать, сделаем рельефную спину на зависть подругам, «приручим» блочный тренажер, и освоим...

12:21 | 04.12.2017
Проект ЗОЖ: качаем «банки», делаем рельефные плечи и осваиваем конькобежный спорт.
Проект ЗОЖ: качаем «банки», делаем рельефные плечи и осваиваем конькобежный спорт. видео

В этом выпуске научимся выплескивать негатив со слэмболом и качать «банки», узнаем, как правильно падать на льду, и сделаем плечи, которые не...

10:32 | 27.11.2017
Проект ЗОЖ: «прожигаем» ягодичные мышцы, приручаем коня и осваиваем TRX
Проект ЗОЖ: «прожигаем» ягодичные мышцы, приручаем коня и осваиваем TRX видео

В этом выпуске заставим гореть ягодичные мышцы, зайдем в клетку к чемпиону по панкратиону, расскажем в какие петли нужно лезть и, главное, зачем....

12:48 | 20.11.2017
Проект ЗОЖ: делаем спину шире, знакомимся с воркаутерами и учимся падать у фигуристов
Проект ЗОЖ: делаем спину шире, знакомимся с воркаутерами и учимся падать у фигуристов видео

В пятом выпуске проекта "ЗОЖ" вы узнаете: какой пуловер поможет сделать спину шире, почему ребенка могут не взять в фигуристы, из чего приготовить...

16:42 | 30.10.2017
Проект ЗОЖ: как туляки приняли Кубок Fifa, и ТОП самых бесполезных тренажеров
Проект ЗОЖ: как туляки приняли Кубок Fifa, и ТОП самых бесполезных тренажеров фоторепортаж видео

В этом выпуске увидите: как боксеры выигрывают поединки, почему тренажеры на сведение ног бесполезны, где учат правильно бегать, и почему...

15:45 | 21.10.2017
Проект ЗОЖ: как накачать пресс до "кубиков" и кому суждено стать теннисистом
Проект ЗОЖ: как накачать пресс до "кубиков" и кому суждено стать теннисистом видео

В эфире телеканала "Первый Тульский" вышел третий выпуск нового проекта о здоровом образе жизни. Смотри его без рекламы и пауз!

12:30 | 14.10.2017
Проект ЗОЖ: Качаем бицепс бедра и учимся подтягиваться. Новый выпуск
Проект ЗОЖ: Качаем бицепс бедра и учимся подтягиваться. Новый выпуск видео

В эфире телеканала "Первый Тульский" вышел второй выпуск нового проекта о здоровом образе жизни. Смотри его без рекламы и пауз!

10:20 | 07.10.2017
Проект ЗОЖ:  качаем ягодицы, правильно питаемся и узнаем секреты самообороны
Проект ЗОЖ: качаем ягодицы, правильно питаемся и узнаем секреты самообороны видео

На "Первом Тульском" - новый проект для поклонников здорового образа жизни

11:45 | 30.09.2017

Страницы