• fb
  • twitter
  • vk
  • ok
Проект ЗОЖ: Поднимаем штангу весом 175 кг, и изучаем трюки акробатики
Проект ЗОЖ: Поднимаем штангу весом 175 кг, и изучаем трюки акробатики

В этом выпуске расскажем: В чём отличие между быстрыми и медленными углеводами, а так же зачем танцоры брейк-данса носят шапки на тренировках

16:50 | 11.09.2018
Проект ЗОЖ: Ломаем палки и играем с детьми во взрослый футбол
Проект ЗОЖ: Ломаем палки и играем с детьми во взрослый футбол видео

В этом выпуске расскажем: для чего нашему организму жиры, почему мальчики-гимнасты слабее девочке и узнаем от куда заказывают ролики...

11:06 | 03.09.2018
Проект ЗОЖ: Учимся дышать, то есть правильно жить! И ставим удар локтем
Проект ЗОЖ: Учимся дышать, то есть правильно жить! И ставим удар локтем видео

В этом выпуске расскажем: как нужно тренироваться, что бы пробежать марафон! Узнаем сколько стоят занятия теннисом, и разберёмся, зачем нашему...

14:30 | 29.08.2018
Проект ЗОЖ: Танцуем и худеем одновременно, и узнаём, зачем очки баскетболистам
Проект ЗОЖ: Танцуем и худеем одновременно, и узнаём, зачем очки баскетболистам видео

В этом выпуске расскажем: Проверим на прочность верёвочный парк Тулы и побываем на открытой тренировке Тульского Арсенала 

14:03 | 29.08.2018
Проект ЗОЖ: Собираем личный дельтолёт и знакомимся с адской машиной
Проект ЗОЖ: Собираем личный дельтолёт и знакомимся с адской машиной видео

В этом выпуске расскажем: Куда бежать тренеру, когда все твои подопечные длинноногие красавицы, и какие опасности таят в себе суперфуды 

13:18 | 29.08.2018
Проект ЗОЖ: Танцуем на кикбоксинге и знакомимся с ММА
Проект ЗОЖ: Танцуем на кикбоксинге и знакомимся с ММА видео

В этом выпуске расскажем: Какой вид спорта помогает в омоложении? И узнаем как приседать со штангой весом 270 килограмм

13:01 | 29.08.2018
Проект ЗОЖ: Пьём воду и худеем, а так же разбираемся в слайде
Проект ЗОЖ: Пьём воду и худеем, а так же разбираемся в слайде видео

В этом выпуске расскажем: Что нужно для того что бы стать ассом в спортивном ориентировании? И ответим на извечный вопрос, сколько нужно пить воды...

13:00 | 29.08.2018
Проект ЗОЖ: Взрывное кардио и тайные носки для похудения
Проект ЗОЖ: Взрывное кардио и тайные носки для похудения видео

В этом выпуске расскажем: кого больше в греко-римской борьбе - греков или римлян? Куда пойти, чтобы сделать интенсивное кардио. А так же раскроем...

12:36 | 25.07.2018
Проект ЗОЖ: Скидываем вес – следим за пульсом.
Проект ЗОЖ: Скидываем вес – следим за пульсом. видео

В этом выпуске увидите: как правильно работать со штангой, что такое kangoo jumps, и где в Туле этому учат 

17:30 | 16.07.2018
Проект ЗОЖ: Допинг для шин и полёт без крыльев в аэротрубе  В этом выпуске увидите: как совместить приятное с полезным – будем и худеть и летать.
Проект ЗОЖ: Допинг для шин и полёт без крыльев в аэротрубе В этом выпуске увидите: как совместить приятное с полезным – будем и худеть и летать. видео

С помощью степ-аэробики накачаем ягодицы и возьмем мастер-класс у чемпионов по кик-боксингу 

14:55 | 10.07.2018
Проект ЗОЖ: Тормозим без тормозов, и узнаем, зачем нужно сдавать нормы ГТО
Проект ЗОЖ: Тормозим без тормозов, и узнаем, зачем нужно сдавать нормы ГТО видео

В этом выпуске расскажем, как тренироваться по 6 часов в день и быть чемпионом. Научимся правильно дышать во время бега, узнаем, чем «пустой»...

17:24 | 15.05.2018
Проект: ЗОЖ 21.04.2018
Проект: ЗОЖ 21.04.2018 видео

Проект: ЗОЖ 21.04.2018

11:51 | 07.05.2018
Проект ЗОЖ: все секреты тайского бокса
Проект ЗОЖ: все секреты тайского бокса видео

Заминка или разминка - разогревает суставы и предохраняемся от мышечной боли. Как правильно есть картошку, чтобы худеть.

14:13 | 18.04.2018
Проект ЗОЖ: метко стреляем, высоко лезем и объедаемся булками.
Проект ЗОЖ: метко стреляем, высоко лезем и объедаемся булками. видео

В этом выпуске расскажем, что нужно для быстрой стрельбы и цепких пальцев, какие булки есть, чтобы в джинсы влезать, зачем мальчику бальные танцы...

10:07 | 10.04.2018
Проект ЗОЖ: в преддверии сезона мини качаем ягодичные мышцы и учимся есть свинину.
Проект ЗОЖ: в преддверии сезона мини качаем ягодичные мышцы и учимся есть свинину. видео

В этом выпуске: суровая тренировка для хрупких девушек в спортзале и бассейне. А также лайфхак от тренера по самообороне и правила поедания...

17:37 | 02.04.2018
Проект ЗОЖ: велотренажер, который не сжигает жир, и витамин для всего.
Проект ЗОЖ: велотренажер, который не сжигает жир, и витамин для всего. видео

В этом выпуске расскажем, зачем на самом деле нужен велотренажер, пить или не пить Омега-3, и как тульские дзюдоисты медали завоевывают. А еще...

14:51 | 05.03.2018

Страницы