В Туле мастер спорта, дважды чемпион Европы и чемпионка мира по пауэрлифтингу Олеся Лукина проводит лечебную физкультуру, об этом сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения.
В кардиодиспанере туляков учат заново координировать движения, правильно дышать и передавать предметы из рук в руки. На занятия лечебной физкультурой направляют пациентов после инфаркта, операции на сердце и сосудах, а также жителей с хронической сердечной недостаточностью, перенесших коронавирус.
Сейчас занятия посещают около 20 пациентов от 30 до 90 лет. По словам Олеси Лукиной, один из наиболее безопасных видов активности является ходьба – 30 минут в день достаточно для того, чтобы поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы.
Она отметила, что необязательно проходить большие расстояния. Достаточно выйти на несколько остановок раньше из автобуса.