Врачи посоветовали россиянам принимать горячую ванну не больше 5 минут, так как более продолжительные водные процедуры могут негативно отразиться на сердце и сосудах. Об этом сообщают «Известия».
Специалисты не рекомендуют более 5 минут принимать ванны с 40-градусной температурой. Не больше 15 минут можно пребывать в ванне с 35-градусной водой.
По словам врачей, длительное нахождение в горячей воде ускоряет старение кожи. На ее состоянии может негативно сказаться и частое использование мочалки, поскольку она наносит коже микротравмы. Кроме того, не рекомендуется мыть голову каждый день. Специалисты считают, что нормальные по жирности волосы нужно мыть не больше двух раз в неделю.