Ученые из Глазго провели исследование. Они выяснили, что поздний отход ко сну может вызвать рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера. Всего для исследования были протестированы более 90 тысяч человек от 37 до 73 лет. Тестирование проходило с помощью специальных браслетов. Они учитывали циклы бодрствования и сна.
И, как оказалось, каждый 25-ый участник эксперимента укладывался спать за полночь. Что, как показал анализ данных, повышает риск развития биполярного расстройства на 11 процентов. А еще бодрствующие ночью люди склонны к депрессивным состояниям и часто ощущают себя одинокими.
Об этом сообщает «РГ».