Каждую субботу ровно в 10 часов утра на телеканале "Первый Тульский" выходит новый проект о здоровом образе жизни - "ЗОЖ".
Его ведущие - профессиональные фитнес-инструкторы, специалисты по самообороне и шеф-повара.
В третьем выпуске проекта "ЗОЖ" рассказываем:
- Как правильно качать пресс, чтобы все увидели "кубики"
- Как сделать скамейку настоящим тренажером
- Что скрывает спортивное закулисье
- Может ли пицца быть полезной.
А также откроем тайны - как тренируются тульские чемпионки, что творится в школе тенниса и сколько стоит профессиональная ракетка.