Перепады температуры периодически влекут за собой гололедицу. Как защитить себя от неудачного падения, рассказывает МЧС.
Выбирайте надежную обувь. При выборе обуви для зимы стоит обратить внимание на подошву. Она должна быть рифленой и не слишком жесткой. Женщинам стоит отказаться от ношения ботинок и сапог на высоком и особенно неустойчивом каблуке.
Учитесь ходить во время гололеда. Чтобы уменьшить вероятность травмы во время падения рекомендуется в случае потери равновесия резко присесть. Таким образом, увеличатся шансы удержаться на ногах. При хождении по льду следует ступать не спеша, на всю подошву, при этом ноги должны быть расслаблены в коленях. Передвигайтесь по улицам, делая небольшие шаги, не поднимайте ноги, старайтесь скользить по поверхности.
Падать надо правильно. Если удержать равновесие все-таки не удалось, постарайтесь сгруппироваться во время падения: прижать руки и подбородок к груди. В таком положении нужно стараться упасть набок. Вы должны распределить удар на большую часть тела. Если в руках находятся сумки - отбросьте во время падения их в стороны.
Соблюдайте осторожность на проезжей части. Не вздумайте перебегать проезжую часть в гололед. В такие погодные условия водитель просто может не успеть затормозить. Стоя на остановке, нужно находиться подальше от проезжей части.