Тульские пенсионеры занимаются спортом в Белоусовском парке

Опубликовано ср, 08/22/2018 - 04:00 пользователем Belikova

Одни осваивают гончарное дело, другие записываются на компьютерные курсы, а третьи учатся писать картины маслом. Пенсионерам предлагают интересные увлечения и хобби. Но многие тульские дедушки и бабушки выбирают спорт.

За порцией хорошего настроения тульские пенсионеры приходят в Белоусовский парк. Группа здоровья «Оптимист» ждёт новичков каждые понедельник, среду и пятницу у пункта проката. И это не единственная бесплатная спортивная секция для пожилых.

Специальной оздоровительной технике пенсионеров обучают тренеры по северной или скандинавкой ходьбе. Шаги – не широкие. Это снижает нагрузку на суставы, что ценят спортсмены в возрасте. А некоторым участникам мастер-классов больше 90 лет. И при правильной технике они укрепляют сердце и развивают до 80 % мышц.

Спорт некоторым пенсионерам заменяет лекарства. Нормализует давление, снижает уровень сахара и дарит радость.

Первый Тульский