Главное

Новости



регион

Частый приём небольших порций пищи к похудению не приведёт

Так считают диетологи из США и Великобритании

Новости 1 августа | 7:20
Частый приём небольших порций пищи к похудению не приведёт

Частый приём небольших порций пищи к похудению не приведёт. Так считают диетологи из США и Великобритании. Они провели ряд исследований о пользе частого приема небольших порций еды – и сделали вывод, что добиться потери лишней массы тела возможно только в случае снижения суммарной калорийности потребляемых за сутки продуктов.

А вот семейные завтраки, обеды и ужины ученые считают полезными. Совместные приемы пищи в этом случае способствуют формированию здоровых привычек питания у детей. Подтвердили диетологи и целесообразность снижения калорийности ужинов в пользу завтраков. А вот от окончательных рекомендаций, описывающих суточное распределение потребления пищи в зависимости от времени ее приема, специалисты отказываются.


 


Автор : Первый Тульский, фото kudakrasivee.ru



Увидели что-то интересное на улицах Тулы? Стали очевидцем странного или вопиющего происшествия? Хотите поделиться с нами актуальной новостью? Тогда звоните нам по телефону (4872) 33-23-21 или пишите info@tvtula.ru и станьте соавтором "Первого Тульского".