Главное

Новости



регион

регион

В центральном парке Тулы проходят бесплатные занятия «Йога под пение птиц»

Занятия проводят профессиональные тренеры

Новости 16 июня | 17:10
В центральном парке Тулы проходят бесплатные занятия «Йога под пение птиц»

Сегодня в Центральном парке культуры и отдыха имени П. П. Белоусова начались бесплатные занятия по йоге.

Занятия проводит квалифицированный специалист со стажем практики более 18 лет, Татьяна Попова.

Занятия по йоге под открытым небом проводятся во многих странах. Идею подхватили уже во многих крупных городах России.

Занятия будут проходить на площадке между спорткомплексом «Динамо» и кафе «Ёлочка» (по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям в 9:00). Параллельно с йогой для взрослых проводится и занятия для детей от 4 до 7 лет.

Для пожилых людей есть специальная программа по пилатесу – системе физических упражнений для позвоночника. Это очень эффективная и безопасная методика для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Также это программа подойдет людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, или с проблемным весом (по средам в 10:00).

Для мам и малышей есть совместные занятия по беби-йоге (по вторникам в 10:00).

Желающие укрепить сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес могут посещать специальные аэробные тренировки в рамках оздоровительной программы «Революция тела OutDoor» (по вторникам и субботам в 8:00)

Наконец, можно посещать занятия по модной сейчас скандинавской ходьбе (по средам в 16:00)


 


Автор : Первый Тульский, фото indrayoga.ru



Увидели что-то интересное на улицах Тулы? Стали очевидцем странного или вопиющего происшествия? Хотите поделиться с нами актуальной новостью? Тогда звоните нам по телефону (4872) 33-23-21 или пишите info@tvtula.ru и станьте соавтором "Первого Тульского".