Самооборона

Как защитить себя, если в подъезде или лифте вас схватили "за грудки". ВИДЕО
Советы тулякам дает инструктор по самообороне
23 января | 7:30
Что делать туляку, если напали на лестнице. ВИДЕО
«Первый Тульский» продолжает рассказывать, как обезопасить себя
18 декабря | 17:15
Как тулякам защитить себя при помощи расчески и ключей. ВИДЕО
Об изобретательности при самообороне, расскажет тренер по боевым искусствам
3 декабря | 22:00
Как тулякам защищаться от нападения, воздействуя на болевые точки. ВИДЕО
Об этом «Первому Тульскому» рассказал тренер по самообороне
26 ноября | 17:00
Что делать тулякам при нападении нетрезвой компании. ВИДЕО
«Первый Тульский» совместно с экспертами расскажет о правилах самообороны
23 ноября | 11:00
Что делать водителю при столкновении с угонщиками. ВИДЕО
О способах самообороны, расскажет тренер боевых искусств
19 ноября | 18:00
Что делать, если пассажир вашего авто оказался грабителем
«Первый Тульский» совместно с тренером боевых искусств Олегом Сарычевым покажет несколько приемов самообороны
15 ноября | 11:00
Как тулякам дать отпор уличным грабителям. ВИДЕО
«Первый Тульский» совместно с тренером по самообороне показывает рукопашные приемы против ворам и карманникам
10 ноября | 15:00