Употребление молока приводит к ожирению

Употребление молока приводит к ожирению
Употребление молока приводит к ожирению

Сколько молока нужно пить ежедневно, чтобы не толстеть

9:00 | 09.04.2016

2016-04-09T09:00:00+03:00

Английские ученые провели масштабного исследования детского рациона. Специалисты проанализировали медицинские данные более чем двух тысяч британских детей в возрасте до двух лет. Оказалось, что 99 процентов из них потребляют избыточное количество белка и калорий вместе с молочными продуктами.

Как пишет rg.ru, в среднем британские малыши потребляют в три раза больше животного белка, чем того требуют нормы. А клетчатки едят вдвое меньше, чем нужно. В итоге, к школе пятая часть всех британских детей имеют лишний вес. А к выпуску толстяков становится еще больше - почти треть.

Чтобы избежать проблем с ожирением в будущем, маленьким детям нужно давать больше овощей, фруктов и не больше 600 миллилитров коровьего молока в день.

logo